Winter Hindi Tips: पूरे भारत भर में हाड़ कंपा देने वाली ठंड पड़ रही है, अगर इसी तरह ठंड अधिक दिनों तक पड़ती है तो स्त्री, पुरूष और बच्चों को कई तरह की दिक्कतें उठानी पड़ सकती हैं। भयंकर सर्दी में सबसे अधिक परेशानी रात में होती है, जब हम अपने बिस्तर पर सोने जा रहें हों।
इन टिप्स से आपका बिस्तर हॉट बनेगा
Winter Hindi Tips: पश्चिमी देशों के घरों में केंद्रीकृत हीटिंग सिस्टम होता है, जिससे वहां घरों के अन्दर अधिक ठंड से परेशानी नहीं होती है और सोते समय बिस्तर गर्म मिलता है।
लेकिन वेस्टर्न देशों की तरह भारत में ऐसा नहीं है। हम जब रात में बिस्तर पर सोने के लिए जाते हैं तो हमको बिस्तर बर्फ की भांति ठंडा प्राप्त होता है। जबकि हमारे हाथ पैर पहले से ही ठंडे होते हैं और जब हम अपनी रजाई में हाथ पैर ढकते हैं तो बहुत देर तक वो ठंडे ही बने रहते हैं। इसके अलावा, हमारा बिस्तर भी अधिक समय तक ठंडा ही बना रहता है। अब अगर इस तरह की परिस्थिति बनी रहती है तो हमें इस माहौल में नींद भी नहीं आती है।
ठंडे बिस्तर से निजात के टिप्स
ठंडे बिस्तर को लेकर एक्सपर्ट ने बताया है कि हम किस तरह से ठंडे बिस्तर से निजात पा सकतें हैं। देश दुनिया भर के एक्सपर्ट ने ठंडे से राहत के अनेकों टिप्स बताएं हैं। इन्हीं में मिस जॉर्जिया मेटकाफ हैं, जिन्होंने सर्दी से बचाव के टिप्स लोगों के साथ साझा किए हैं। हम यहां बताते चलें कि जॉर्जिया मेटकाफ द फ्रेंच बेडरुम कंपनी की को-फाउंडर और क्रिएटिव डायरेक्टर हैं। ठंड में कैसे गर्म रहना है, इसके बारे में जॉर्जिया ने कुछ टिप्स दिए। जॉर्जिया के इन बहुमूल्य सुझाव से आप ठंड से राहत पा सकते हो।
रात में बिस्तर ठंडा
जॉर्जिया की तरह, दूसरे एक्सपर्ट भी ठंड से निजात के लिए एक जैसे टिप्स देते रहते हैं। सभी एक्सपर्ट का कहना है कि बिस्तर पर एक मोटी गर्म चादर के ऊपर दूसरी वेलवेट जैसी चादर डाले। वेलवेट चादर की एक खासियत होती है कि इसे छूने पर ठंडे का अनुभव बिल्कुल नहीं होता है। जिससे आप और आपकी वाइफ रात भर करवटें बदलते रहें, तब भी आपका बिस्तर ठंडा नहीं होगा। इसके अतिरिक्त, एक्सपर्ट का कहना है कि आपका जिस कमरे में बिस्तर है, आप वहां कमरे को ठंडा रखने के लिए हीटर का उपयोग करें। ताकि आपका कमरा गर्म हो जाए। इसके बाद, कमरे के दरवाजे को बंद कर लेना चाहिए ताकि ठंड भीतर न आ सके।
बिस्तर में आपके पैर गर्म रहेंगे
एक्सपर्ट का कहना है कि लोग ठंड में अपने बिस्तर के अंदर ठुठुरते रहते हैं और पैर भी गर्म नहीं होते हैं। बिस्तर के अंदर पैर नहीं गर्म होने से रात भर ठंड लगती रहती है। ऐसे में पैरों को हाड़ कंपाने वाली ठंड से बचाने के लिए सिल्क पायजामा या ऊनी पायजामी पहननी चाहिए। ये दोनों आपको रातभर हॉट बनाए रखेगा। पश्चिमी देशों में लोग मौजे ही पहन कर सो जाते हैं। ताकि गर्मी महसूस होते रहे।